分卷(22) (第1/3页)

失落雨帆提示您：看后求收藏（33小说网www.cesdresearch.org），接着再看更方便。

就这样，我和阿辉光荣的加入了军体拳大家庭，在接下来的一周，我们将在白天练习军体拳，晚上接着回到各自的排练习基础动作和练习唱军歌，后面还有一个以营为单位的军歌大赛。不过这次在军体拳开始列队时，我第一件事就是离阿辉远远的，再也不敢站他旁边了，这货实在是太坑了！

参加军体拳的人不是很多，大概只有五百人左右队列排完后我们就正式开始练习军体拳了。军体拳的第一课又张教官教，张教官是个脾气非常火爆的人，之前对他的印象仅限于虐我和阿辉的时候与他的大嗓门。只见张教官站到我们前面大声的说道：你们可以叫我张教官，我知道你们有很多人觉得军体拳就是酱油拳，但是我告诉你们，如果有这种想法的人，最后现在退出去参加别的方阵，不然你们会在我手上死的很惨！我是个不喜欢废话的人，话我就说一遍，好了，我们现在开始训练。

当听到军体拳预备的口令后，在立正基础体稍向右转，同时右脚向右前撤一步，两脚略成八字形，体重大部分落于右脚，两手握拳，前后拉开，屈肘，左拳与肩同拳眼向内上，右拳置于小腹前约10厘米处，拳眼向上，自然挺胸，目视前方。张教官一边说一边做动作给我们看，第一步格斗准备左右手握拳胸前交叉，而后右拳猛力向下至裆前，左拳抬至头部左侧，拳眼对着自己，大臂小臂呈九十度角，头向左转，直视自己的左拳。看到张教官做出一个蹲马步的动作，然后右手握拳挡在自己的裆部时，感觉要多滑稽就有多滑稽，特别是他这种小个子尤为明显。我们很多人忍不住笑出声了，张教官听到我们的笑声直接就炸毛了，怒道：笑什么？很好笑是吧？所有人，听我口令格斗准备，我们只好学着他做出格斗准备的姿势，张教官阴笑着说道：都给我把动作做好了，做不好的我一个一个的去纠正，直到你们每个人都做好这个动作为止，都给我好好的保持住！我内心不禁感叹道：不愧是张教官，果然够狠。

一个格斗准备动作，硬生生的让我们第一次做就足足保持了十分钟这个姿势才放过我们。不过阿辉这个刺头还是改不了他偷懒的性子，此刻正被罚在一旁做平板支撑，我内心暗呼：好险，还好离他够远。一场小风波过后，张教官成功给了我们一个下马威，让我们都老实了不少，在接下来的训练中大家都很认真。从开始的弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、仆步撩裆，到最后的挡击绊腿、击腰锁喉，我们一式一式的打下来，我们越打越起劲，整体氛围都很不错，大家都很积极。我觉得来军体拳还真是来对了，一

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！